性心理健康，是男女心理健康的重要组成部分。性心理是指人类有关性的心理活动。性心理随着一个人生理发育的成熟而在发展，随着人类性观念的演变而不断完善。许多因素可影响性心理活动，如人们对异性的态度、择偶条件、对婚姻的看法、夫妻间应保持的关系、性生活在整个人生所占的地位等。

如何实现性心理健康，首先应该多了解有关性的科学知识，这是性心理健康必不可少的健康基础。了解性知识，熟悉性反应是非常重要的一环。了解性知识是促进男女身心正常发育的关键。在我国，由于性知识的普及还远远低于发达国家，许多少男少女对性的理解非常肤浅，甚至处于性盲状态。

男女性心理存在一些差异是客观存在，受社会环境、家庭因素、生理差异等因素的影响，但要注意不能受男尊女卑封建思想的束缚，女性要改变过去在两性关系中被动、从属、不能有个人欲望的受束缚的错误思想。

有了健康的性心理，才能树立正确的择偶观，青年男女决不能把两性间的相互吸引作为要结婚的理由。婚后如何获得协调一致的夫妻性生活，也与心理因素极为密切，夫妻间的互敬互爱，平等相待，互相体贴，互相配合是夫妻性生活和谐的极为重要的心理条件。夫妇双方对性欲的要求和享有性欲的满足与性快感的权利是平等的，不是单方面的，更不能一方从属于另一方。

加强对大众的性知识与性心理卫生教育极为重要，要使人们认识到性的欲望不是低级下流的，是人的生理需求，但要用社会主义道德、文明约束自己，不要受性自由、性解放的影响而去追求性刺激玩弄异性。每个人都应受到社会道德规范和法律规范的制约。

要使每个人都受到性教育，使每个人都有良好的性知识；对于性没有由于恐惧和无知所造成的不当态度；性行为是符合人道的；在性的方面能做到“自我实现”；能够负责地做出有关性方面的决定；能较好地获得有关性方面的信息交流。

性心理健康对于生育来说是相当的重要的，没有健康的性心理和不懂性知识，不但影响性爱质量，而且会影响生育。